ニキビを食事療法で治すなら〇〇を食べまくれ

ぶーたん
ニッキー!!最近ニッキーが僕の周りで有名になってるぶ!そんで、女友達の夕実乃から手紙預かってきたぶ!
ニッキー
どれどれ見せて?
ニッキーさんへ
私は、かれこれ高校1年生の夏からニキビに悩んでます。皮膚科に行ったり、色んな化粧品試してますが、全然治りません。周りの女の子みんな綺麗な肌してるのに、こんなにケアしてる私はどうして治らないのってめっちゃ思います。
いつもマスクして隠すくらい顔ニキビヤバイです。ニッキーさん助けてください!!

夕実乃

ニッキー
そっか~
ぶーたん
何かいい方法あるぶか?
ニッキー
夕実乃ちゃんには、食事療法でニキビを治してもらおう。あとで手紙書くから待ってて。今はちょっと荒野行動するから…
ぶーたん
あと22分したら、夕実乃ちゃんが手紙取りに来るよ?
ニッキー
なんで手紙取りにくるの!!ぶーたんが明日渡せばいいじゃん!今荒野行動やるから無理だよ!
ぶーたん
夕実乃ちゃんからLINEだ…あと10分くらいで着くみたいぶ。早くニキビ解決したそうだったから、僕が取りにおいでって言ったぶ。
ニッキー
ぶーたん後で説教
夕実乃ちゃんへ

前にも僕に大学生の女の子で同じ悩み持ってた女の子がいたから、夕実乃ちゃんにも同じことを教えるね。
まず、知っておいてもらいたい言葉があるんだ。それは、

中7外3

これはね、ニキビの原因は、70%はカラダの中にあるよってこと。だから、外に薬塗っても化粧水とか乳液とか特別な美容液とか使っても治らないんだよね。
簡単な話、他の女の子がちょこっとニキビ出来てもすぐに治るのと同じで、夕実乃ちゃんもカラダの再生機能で治せればいいんだよね。でも今の夕実乃ちゃんは、その再生機能が動いてない。
じゃあ、何でその再生機能が働かないか。
原因は色々あるけど、今回は、ひとつに絞るよ。
ズバリ……
栄養不足だ!!!
夕実乃ちゃんの肌は口から入れたものから出来てる。でもその肌を再生させるための栄養が無くなってるんだ。だから、肌が荒れたまま。
再生するための物質が体の中になかったら、どんなに薬塗っても化粧品塗っても治らないよね。
だから、夕実乃ちゃんは食事療法一択だよ!

じゃあ何を食べれば良いのか。ズバリ…
お肉だ!!

お肉って実はめっちゃ肌に良い。
何か脂っぽい感じするから、ニキビに良くないとかダイエットに良くないとか、そんなイメージ強いけど、本当は、美肌に必要な栄養の宝箱なんだ。

美肌の三大栄養素である
タンパク質、ビタミンB、鉄分
これ全部同時に取れるのがお肉なんだ!

タンパク質は肌を生成して、ビタミンBは美肌には必要なホルモンを作って、鉄分はコラーゲンを生成するんだ。

だからたくさんお肉食べてね。
豚肉とか牛肉とか鶏肉とか、お肉なら何でも良いよ~

でもね、食事療法する以前に腸が汚れてたら、全く意味がないんだ。
汚いパイプにどんなにきれいな水入れたって、汚くなるでしょ?

せっかくいい栄養を摂取しても、吸収する腸が汚れてたら毒素が体を回って肌にも来るんだ。

だから、夕美乃ちゃんがニキビを治すには、腸を綺麗にして、いい栄養を取り込む必要がある!

腸をきれいにすることも含めて、ニキビを何しても治らない人用に、ニキビの完全撲滅最短ルートをまとめてるから、こっち見てみてね!

ニッキー
はぁぁぁ…書き終わった…これを渡しておいて
ぶーたん
任せろぶ!ちょうど着いたっぽいぶ!

10分後

ぶーたん
これニッキーにお礼のマカロンぶ。急ピッチでありがとぶ!
ニッキー
マカロン…まさかのお礼の品…しょうがない許そう…